ありがちな出張マッサージのお店かも

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ハンドマッサージのコツを知っておきましょう



ハンドマッサージのコツがあります。

まずは手を全体的に揉み解していきましょう。

それから、手が温まってくるまで、手のひらの親指の付け根の膨らんでいる部分や、親指と人差し指の間の部分がつぼになっているので、強めに押していきましょう。

それから、手のひらの血流が良くなれば、指の付け根から指先に向けて、伸ばしていきましょう。

そして、指の脇の部分も押すようにして、つぼを刺激しましょう。

爪の根元から爪の脇部分を、軽く押しながら揉んでいきましょう。

最後に手のひら全体を押し広げてから、指を1本ずつ引っ張って伸ばしておきましょう。

この動作でも、刺激されて、手全体の血流が良くなってきます。

体の疲れている部分にも効いているはずです。

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2013-01-15 17:11:33(JST)投稿者 : r3jhyt2k
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